¿Para qué sirve el Pilates? Beneficios reales sin promesas milagro
Una explicación honesta de lo que puedes esperar del Pilates y a quién le viene bien.
ANDREA CARRIÓ STUDIO — Zona Alfahuir, VALENCIA
Ballet para niñas a partir de los 3 años. Pilates y barre fit para adultas.
ANDREA CARRIÓ STUDIO
Alfahuir, Valencia
ANDREA Carrió STUDIO
Alfahuir, Valencia
El plan perfecto para madre e hija. Las dos en el mismo estudio.
Clases impartidas por Andrea Carrió, graduada en Enseñanzas Artísticas Superiores de Danza. Un método pedagógico real, adaptado a cada etapa desde los 3 años, con preparación oficial RAD y colaboración con centros reconocidos. Técnica, humanidad y vocación.
Core, postura, flexibilidad y respiración — todo en una sola clase. Un método de bajo impacto que trabaja la musculatura profunda desde dentro, corrige la alineación y mejora la movilidad articular. Ideal para quien quiere empezar a cuidarse con una base técnica sólida y una profesora titulada que conoce cada movimiento.
Piernas definidas, glúteos trabajados y calorías quemadas en cada sesión. El barre fit combina la técnica del ballet con series de alta repetición que activan la musculatura de forma profunda y sostenida. Un método de bajo impacto que transforma el cuerpo con constancia y precisión.
Movimiento, expresión y técnica en una sola disciplina. Trabajamos a través del método Limón y la técnica Release — dos de los pilares de la danza contemporánea moderna — para desarrollar la fluidez, la consciencia corporal y la expresión artística. Una clase para quien quiere ir más allá de la técnica y conectar con el movimiento desde dentro.
Suelo pélvico, respiración y espalda lumbar — los tres pilares que tu cuerpo necesita durante el embarazo. Un método adaptado a cada trimestre, seguro y progresivo, que prepara tu cuerpo para el parto y facilita la recuperación postparto. Impartido por Andrea Carrió, titulada por la Federación Española de Pilates.
Nunca es tarde para empezar a bailar. Trabajamos la técnica clásica del ballet adaptada al cuerpo adulto — postura, coordinación, expresión y musculatura — en un ambiente cercano y sin presión. Impartido por Andrea Carrió, graduada en Enseñanzas Artísticas Superiores de Danza.
TARIFAS
NUESTRO ESTUDIO DE DANZA Y PILATES EN VALENCIA
Nuestro estudio está en el Carrer de Motilla del Palancar 34 (Alfahuir), Valencia. Dos salas amplias con suelo de madera, barras de ballet y espejos. Todo cuidado para que tu hija aprenda ballet en un entorno seguro y tú disfrutes de tu clase de pilates o barre Fit.
Una sala para ella. Otra para ti. La misma profesora para las dos.
ANDREA CARRIÓ STUDIO — Danza y pilates VALENCIA
Ser profesora de danza no fue una elección: fue un sueño que me acompañó desde que era niña, una certeza que latía dentro de mí antes de ponerle nombre.
Formada en Grado en Enseñanzas Artísticas Superiores de Danza en la Universidad Rey Juan Carlos, a través del Instituto Superior de Danza Alicia Alonso. Completé mi formación académica con un Máster en Gestión Cultural en la Universitat Oberta de Catalunya.
Especialista certificada en Pilates Mat y pilates reformer por la Federación Española de Pilates.
Valencia · Zona Alfahuir
Una sala equipada para tus clases, talleres o ensayos. Parquet, espejos y barras, lista para danza, pilates o yoga.
Testimonials
"Llevaba años queriendo apuntarme a algo para mí, pero siempre lo dejaba para después. Desde que empecé con el pilates de Andrea no he faltado ni un día. Es un espacio donde te sientes cómoda desde el primer momento, sin juicios y con muchísimo cuidado."
"Mi hija tiene 5 años y ha cambiado desde que va a ballet. No solo en la postura, sino en la confianza con la que se mueve y habla. Andrea tiene una forma de tratar a las niñas que es especial, cercana y muy respetuosa."
"Empecé con el bono de prueba sin saber si era para mí y ya llevo seis meses. Las clases de barre son adictivas y el ambiente del grupo es increíble. Un rincón en Valencia que necesitaba encontrar."
Blog
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