Si estás buscando barre en Campanar pero te frena un poco dar el paso sola, tengo una idea para ti: ven con una amiga. En mis clases es uno de los planes que mejor funciona, porque entre dos os animáis, os reís y, sobre todo, no faltáis. Te cuento cómo es la clase cuando venís acompañadas.
Por qué venir de dos en dos ayuda a no fallar
Seamos sinceras: lo difícil del ejercicio no es la clase en sí, es llegar a la esterilla. Y ahí es donde una amiga lo cambia todo. Cuando habéis quedado, cuesta mucho más poner la excusa del sofá o del «hoy no me apetece».
Lo veo cada semana en el estudio. Las que vienen en pareja o con una amiga son las que más constancia tienen, porque se recuerdan la una a la otra, se esperan y se celebran los avances juntas. Y esa constancia es justo lo que hace que el barre dé resultados de verdad en el cuerpo.
Cómo es la clase cuando venís acompañadas
Aquí viene lo importante: podéis venir juntas aunque estéis en momentos distintos. Una lleva años de deporte y la otra hace siglos que no pisa una clase. No pasa nada. En la misma sala, cada una va a su nivel.
Yo adapto los ejercicios según lo que cada cuerpo necesita ese día: más repeticiones, menos peso, una variante más suave o un reto extra. Vengo de la danza clásica y me gusta que cada paso se haga con técnica, así que estoy encima de la colocación de todas, sea cual sea vuestro punto de partida.
La clase dura 60 minutos: 50 de intensidad alta, muy dinámica, y 10 de estiramiento para soltar. Trabajamos glúteos, piernas, brazos, abdominal, suelo pélvico y postura. Y el material lo pongo yo: pelota, pesas, aros, bandas y tobilleras. Vosotras solo venís con ropa cómoda.
Qué perfiles encajan en el barre
En mis clases conviven dos perfiles que funcionan de maravilla juntos. Por un lado, madres que buscan un rato para ellas, desconectar y recuperar tono y postura. Por otro, chicas de veintipocos que quieren tonificar glúteo y piernas sin meterse en un gimnasio enorme lleno de gente.
Da igual en cuál de las dos te veas: el barre es exigente, pero lo trabajamos paso a paso para que mejores clase a clase. Y venir con una amiga de un perfil distinto al tuyo no es ningún problema, al contrario, enriquece la clase.
Se premia que traigas a una amiga
Y aquí va el detalle que te va a gustar: en el estudio premio que traigas a una amiga. Me encanta que las clases crezcan de boca en boca, entre gente que se conoce y se anima, así que si vienes acompañada hay un pequeño agradecimiento por tu parte.
Si quieres saber en qué consiste exactamente, pregúntamelo cuando reservéis y te lo cuento sin compromiso. Lo que me importa de verdad es que las dos os quedéis con ganas de volver.
Cómo llegar al estudio desde Campanar
El estudio está en la calle Motilla del Palancar 34, en Alfahuir (46019, Valencia). Se llega bien en metro: estamos a pocos minutos de las paradas Alfauir y Machado, de las líneas 3 y 9.
Es un sitio tranquilo y acogedor, perfecto para quedar con tu amiga antes de clase y entrar juntas.
Animaos a probar
Si lo estás pensando, mi consejo es sencillo: coge el móvil, escríbele a esa amiga con la que siempre dices «deberíamos apuntarnos a algo» y reservad vuestra plaza. Hay clase de prueba, así que podéis veniros, probar y decidir después con calma.
Tengo once clases a la semana entre mañanas y tardes, con un máximo de 10 personas por clase, así que seguro que encontramos un hueco que os venga bien a las dos. Os espero en la barra.
Si quieres ver horarios, edades y precios, aquí tienes toda la información de las clases de Barre en Valencia.
Preguntas frecuentes
¿Podemos venir si tenemos niveles muy distintos?
Sí, sin problema. En la misma sala adapto los ejercicios para cada una: más o menos peso, repeticiones o variantes. Cada una trabaja a su nivel y ninguna se queda fuera.
¿Hay que reservar la clase de prueba por separado?
Lo ideal es que me aviséis de que venís las dos para guardaros sitio, porque hay un máximo de 10 personas por clase. La prueba cuesta 10 € y, si os quedáis, se descuenta de la matrícula.
¿Qué necesitamos llevar el primer día?
Solo ropa cómoda para moveros y ganas. El material (pelota, pesas, aros, bandas y tobilleras) lo pongo yo en el estudio.
¿En qué consiste el premio por traer a una amiga?
Existe un pequeño agradecimiento por traer a alguien, porque me encanta que las clases crezcan entre gente que se conoce. Pregúntamelo al reservar y te cuento los detalles sin compromiso.
Un abrazo. 💗
Andrea
