Si estás pensando en probar Barre Fit, seguramente te preguntes qué material necesitas y si vas a tener que gastarte una fortuna antes de empezar. Te lo digo ya: casi nada. En este artículo te cuento qué llevar a clase, qué material de Barre Fit está de más y qué usar si algún día quieres practicar en casa.
La verdad: para empezar necesitas muy poco
Una de las cosas que más me gusta de esta disciplina es lo accesible que es. No hace falta comprar barra, ni pesas, ni aparatos raros. En mis clases del estudio está todo lo que vas a usar: la barra, las pesas ligeras, las bandas, las pelotas… tú solo tienes que venir con ropa cómoda y ganas.
Te lo aclaro porque en internet a veces se ven listas larguísimas de material que parecen pensadas para vender más que para ayudarte. Para dar tus primeras clases de Barre Fit, con lo que ya tienes en casa te sobra.
Qué llevar a clase (lo esencial)
Esto es literalmente todo lo que necesitas para venir a una clase. Nada de complicarse.
Qué NO necesitas comprar
Aquí va la parte que quizá te ahorra dinero. Todo esto lo pones en la clase y no tienes que traerlo tú:
Si algún día quieres practicar Barre Fit en casa
Puede que algún día quieras repasar en casa o mantener el hábito cuando no puedes venir. Para eso tampoco necesitas montarte un gimnasio.
Una superficie estable a la altura de la cadera —el respaldo de una silla firme o una encimera— te sirve perfectamente como barra. Para el suelo, una esterilla o una alfombra gruesa. Y como pesos, puedes usar un par de botellas pequeñas de agua o unas latas si quieres añadir un poco de carga a los brazos.
Dicho esto, si estás empezando, mi consejo es que aprendas primero la técnica en clase. Barre parece suave, pero la postura y el control del core marcan la diferencia entre hacerlo bien o cargar la zona equivocada. Una vez lo tienes interiorizado, practicar en casa cobra mucho más sentido.
Un apunte importante sobre lesiones, embarazo y posparto
El material es lo de menos si hay algo que cuidar. Si tienes una lesión, molestias persistentes o estás embarazada o en posparto, coméntalo antes de empezar y consulta con tu matrona, fisio o médico. Barre se puede adaptar muchísimo, pero cada cuerpo y cada momento son diferentes, y prefiero que vayas sobre seguro.
En clase siempre me gusta saber si hay algo que debamos tener en cuenta para ofrecerte variantes que te vengan bien.
Si quieres ver horarios, edades y precios, aquí tienes toda la información de las clases de Barre Fit en Valencia.
Preguntas frecuentes
¿Qué material de Barre Fit tengo que comprar antes de empezar?
Nada obligatorio salvo, si acaso, unos calcetines antideslizantes. La barra, las pesas y los accesorios ya están en el estudio, así que puedes venir a tu primera clase solo con ropa cómoda y agua.
¿Puedo hacer Barre Fit con zapatillas?
No hace falta. En Barre trabajamos descalzas o con calcetines antideslizantes, que dan agarre y te ayudan a sentir mejor la postura. No necesitas comprarte calzado deportivo específico.
¿Qué necesito para hacer Barre Fit en casa?
Una superficie estable a la altura de la cadera (una silla firme o la encimera), una esterilla y, si quieres, un par de botellas de agua como pesos ligeros. Aun así, te recomiendo aprender la técnica en clase antes de practicar sola.
¿La ropa ajustada es imprescindible?
No es imprescindible, pero sí muy recomendable. Como trabajamos mucho la postura, la ropa pegada te deja ver y sentir mejor la posición del cuerpo. La ropa suelta suele estorbar más que ayudar.
Un abrazo. 💗
Andrea
